Zapisz pełne ustalenie, nie samo „badanie”
Po konsultacji zanotuj nazwę badania lub kontroli, termin podany przez lekarza, sposób zapisu i przygotowanie. Jeśli padło „za kilka miesięcy”, doprecyzuj termin oraz sytuacje wymagające wcześniejszego kontaktu.
Wzór terminarza do skopiowania
Wersja: 13 października 2026 r. Przykład organizacyjny — terminy należy wpisać według własnych zaleceń.
| Zadanie i źródło zalecenia | Kiedy się zapisać | Termin wykonania | Wykonano / następny krok |
|---|---|---|---|
| Kontrola zalecona na wizycie … | Data kontaktu z rejestracją: … | Data: … | Omówienie wyniku: … |
| Przegląd terminów programów | Data: … | Sprawdzenie kwalifikacji | Uzgodnienie z POZ, jeśli potrzebne |
Ustaw dwa przypomnienia
Jedno może dotyczyć umówienia terminu, drugie przygotowania do badania. Dobierz wyprzedzenie do dostępności placówki i jej instrukcji. Po odwołaniu wizyty od razu zapisz nowy krok.
Gdy brakuje czasu
- Zacznij od zadania, którego termin już ustalono.
- Sprawdź godziny przyjęć i wymagane skierowanie przed rezerwacją.
- Uzgodnij z bliską osobą konkretną pomoc, np. transport.
- Zostaw miejsce na odebranie i omówienie wyniku.
Nie łącz na siłę badań o sprzecznych zasadach przygotowania. Terminy programów NFZ znajdziesz w kalendarzu badań; częstotliwość kontroli choroby ustala lekarz.
Co zapisać po wykonaniu
Oznacz datę wykonania, dołącz dokument i zanotuj ustalenia z omówienia. Nie twórz automatycznie corocznego powtórzenia, jeśli nie wynika z zalecenia. Plan badań i przypomnienia w Remedycine są dostępne w Plus; możesz też użyć zwykłego kalendarza.
Najczęstsze pytania
Nie. Odstęp zależy od badania, programu, wyniku i sytuacji zdrowotnej. Przegląd kalendarza nie oznacza wykonywania wszystkich badań co roku.
Skontaktuj się z placówką lub lekarzem i ustal dalsze postępowanie. Przy nowych dolegliwościach nie czekaj wyłącznie na odległy termin profilaktyczny.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Skonsultuj się z lekarzem, gdy nie wiesz, jak często powtarzać konkretne badanie, gdy masz chorobę przewlekłą wymagającą regularnej kontroli, albo gdy wynik kontrolny odbiega od normy. Lekarz ustali odpowiedni odstęp między badaniami i zakres kontroli.
Czego nie robić
- Nie polegaj na pamięci przy terminach, które wracają raz na rok.
- Nie stosuj jednej częstotliwości do wszystkich badań — każde ma swój rytm.
- Nie pomijaj kontroli tylko dlatego, że czujesz się dobrze.
- Nie zmieniaj zalecanych odstępów badań bez konsultacji z lekarzem.