Różowy Październik 2026 — o zdrowiu piersi w Remedycine
Październik to dobry moment, by poświęcić uwagę zdrowiu piersi — swojemu i bliskich kobiet. Różowy Październik zachęca do rozmowy, regularnych badań i wzajemnego wsparcia. W Remedycine dołączamy do tej idei, pomagając zamienić pamięć o profilaktyce w codzienny nawyk.
Krótka odpowiedź
Różowy Październik to międzynarodowa inicjatywa, która przypomina o zdrowiu piersi, wczesnym wykrywaniu zmian i wsparciu kobiet w trakcie leczenia. Jej symbolem jest różowa wstążka, a celem — większa świadomość i regularna profilaktyka, także po zakończeniu października.
O co chodzi w Różowym Październiku
Różowa wstążka przypomina o znaczeniu wczesnego wykrywania zmian w piersiach. Jest też symbolem solidarności z kobietami, które przechodzą leczenie, oraz ich bliskimi. W październiku ten temat zyskuje więcej miejsca w rozmowach i działaniach edukacyjnych.
To okazja, żeby dowiedzieć się, jakie badania są dla Ciebie odpowiednie, sprawdzić, kiedy przypada kolejne, i porozmawiać o tym z kimś bliskim. Chcemy, by ta troska została z nami również przez pozostałe miesiące roku.
Jak wygląda Różowy Październik w Remedycine
Na czas akcji Remedycine staje się różowe. Różowe barwy przypominają o profilaktyce i wyrażają solidarność z kobietami, które przechodzą leczenie, oraz ich bliskimi.
Od 1 do 31 października 2026 zachęcamy do zadbania o badania piersi i zaproszenia do tego bliskich kobiet. W aplikacji możesz zgłosić wykonane samobadanie lub mammografię, zachować zapis w historii zdrowia i dołączyć do wspólnego licznika. Każde zgłoszenie pokazuje, że kolejna osoba znalazła czas na swoje zdrowie.
Do udziału w akcji zapraszamy kobiety w wieku 18–74 lat. Rodzaj zgłoszenia zależy od wieku: 18–44 lata to samobadanie, 45–74 lata — mammografia. Termin i zakres badań dobieraj zgodnie ze swoją sytuacją zdrowotną i zaleceniami lekarza.
Zrób badanie — W akcji kobiety w wieku 18–44 lat zgłaszają samobadanie piersi, a w wieku 45–74 lat — mammografię. Kieruj się swoim terminem badań i zaleceniami lekarza.
Oznacz je w aplikacji — Po wykonaniu badania zgłoś je na karcie Różowego Października w Remedycine. Zapis pojawi się w Twojej historii zdrowia.
Zaproś kogoś — Porozmawiaj o profilaktyce z mamą, siostrą lub przyjaciółką.
Udział jest bezpłatny. Możesz też wesprzeć ideę akcji, rozmawiając z bliskimi o badaniach lub pomagając im znaleźć termin.
Dlaczego profilaktyka piersi ma znaczenie
Wczesne wykrycie ma znaczenie
Mammografia może wykryć zmiany, których jeszcze nie widać i nie da się wyczuć. Wczesne rozpoznanie zwiększa szanse na skuteczne leczenie.
Dobre samopoczucie nie zastępuje badań
Niektóre zmiany początkowo nie dają objawów. Dlatego warto pilnować terminów badań, nawet gdy nic Cię nie niepokoi.
Regularność zostaje na dłużej
Październik może być okazją, by sprawdzić termin kolejnego badania i ustawić przypomnienie. Dbanie o piersi wymaga uwagi przez cały rok — jeden miesiąc może pomóc zacząć.
Znasz swoje ciało najlepiej
Regularne samobadanie pomaga poznać, co jest dla Ciebie normalne. Dzięki temu łatwiej zauważyć nową zmianę i skonsultować ją z lekarzem.
Profilaktyka obejmuje regularne badania, znajomość własnego ciała i reagowanie na niepokojące zmiany. Samobadanie pomaga zauważyć różnice w wyglądzie lub dotyku piersi, ale nie zastępuje mammografii ani konsultacji lekarskiej.
Co i kiedy badać — według wieku
Poniżej znajdziesz ogólne wskazówki. Jeśli w Twojej rodzinie występowały choroby piersi, jesteś po leczeniu lub masz indywidualne zalecenia, plan badań ustal z lekarzem.
Wiek
Badanie
Jak często
Uwagi
18–44 lata
Samobadanie piersi
Raz w miesiącu
Najlepiej 3–5 dni po miesiączce, a po menopauzie w stałym dniu miesiąca. Bez skierowania, w domu.
45–74 lata
Mammografia
Raz na 2 lata
Bezpłatnie w programie NFZ, bez skierowania. Samobadanie warto robić dalej, co miesiąc.
Każdy wiek
Konsultacja przy zmianie
Bez czekania
Nowe zgrubienie, wciągnięcie skóry lub brodawki, wyciek albo zmiana kształtu — to powód, żeby umówić się do lekarza niezależnie od terminu badań.
Nagraj krótkie wideo i dołącz do akcji 🎀
Pokaż, jak dbasz o regularne badania, albo przypomnij o nich bliskim!
Zajmuje kilka minut i nie wymaga niczego poza lustrem. Najlepszy moment to 3–5 dni po miesiączce, gdy piersi są najmniej tkliwe; po menopauzie — stały dzień miesiąca.
Obejrzyj — Stań przed lustrem z opuszczonymi rękami, potem z uniesionymi. Szukasz zmiany kształtu, wciągnięcia skóry lub brodawki, zaczerwienienia i asymetrii, której wcześniej nie było.
Zbadaj dotykiem na stojąco — Opuszkami trzech palców, ruchem okrężnym, od zewnątrz do brodawki. Zbadaj całą pierś oraz obszar pod pachą — tam też są węzły chłonne.
Powtórz na leżąco — Połóż się, podłóż rękę pod głowę po badanej stronie. W tej pozycji tkanka rozkłada się równomiernie i łatwiej wyczuć głębsze zmiany.
Sprawdź brodawkę — Delikatnie ściśnij — sprawdzasz, czy nie pojawia się wyciek.
Zapisz, co wyczułaś — Samobadanie ma sens, gdy masz z czym porównać. Notuj, co wyczułaś i kiedy — łatwiej wtedy opisać zmianę lekarzowi.
Jeśli zauważysz nową zmianę, skonsultuj ją z lekarzem. Nie czekaj na kolejne samobadanie ani planowy termin mammografii.
Program NFZ działa przez cały rok, niezależnie od udziału w naszej akcji. Kobiety w wieku 45–74 lat, które spełniają warunki programu, mogą wykonać mammografię bezpłatnie i bez skierowania, standardowo raz na dwa lata. Co 12 miesięcy badanie przysługuje kobietom po leczeniu i 5 latach obserwacji oraz tym, które dostały pisemne zalecenie powtórzenia badania po roku z powodu czynników ryzyka, np. raka piersi u mamy, siostry lub córki. Krok po kroku, z centralną e-rejestracją i mammobusami: Mammografia na NFZ — kto ma za darmo i jak się zapisać.
Bezpłatna mammografia z NFZ: 45–74 lata, co 2 lata
Badanie jest bezpłatne, nie wymaga skierowania i można je umówić przez mojeIKP lub w mammobusie. Jeśli to nie dotyczy Ciebie — może dotyczyć kogoś bliskiego.
Niezależnie od tego, kiedy wypada kolejne badanie, umów się do lekarza, jeśli zauważysz: nowe zgrubienie lub guzek, wciągnięcie skóry albo brodawki, wyciek z brodawki, zaczerwienienie lub zmianę kształtu piersi, albo powiększony węzeł chłonny pod pachą. Takie objawy nie muszą oznaczać poważnej choroby, ale wymagają oceny lekarza.
Profilaktyka trwa także po październiku
Akcja ma swój koniec, a troska o zdrowie trwa dalej. Zachowaj termin kolejnego badania, wracaj do regularnej samokontroli i rozmawiaj z bliskimi o profilaktyce.
Po 31 października karta z informacją o programie NFZ, przypomnienia o badaniach i Twoja historia zostają — znika tylko możliwość zgłoszenia.
Różowy Październik to międzynarodowa inicjatywa, która przypomina o zdrowiu piersi, wczesnym wykrywaniu zmian i wsparciu kobiet w trakcie leczenia. Jej symbolem jest różowa wstążka, a celem — większa świadomość i regularna profilaktyka, także po zakończeniu października.
Samobadanie piersi zaleca się od 18. roku życia, raz w miesiącu. Najlepszy moment to 3–5 dni po miesiączce, gdy piersi są najmniej tkliwe; po menopauzie — stały, łatwy do zapamiętania dzień miesiąca.
Co dwa lata w wieku 45–74 lat. W tym przedziale badanie jest bezpłatne w programie NFZ i nie wymaga skierowania. Poza tym przedziałem o częstotliwości decyduje lekarz, biorąc pod uwagę m.in. wywiad rodzinny.
Kobietom w wieku 45–74 lat, raz na dwa lata, bez skierowania. Badanie można wykonać w placówce mającej umowę z NFZ lub w mammobusie.
Zaloguj się do Internetowego Konta Pacjenta lub aplikacji mojeIKP i skorzystaj z centralnej e-rejestracji. Wybierz mammografię, placówkę i dostępny termin. W programie NFZ nie potrzebujesz skierowania.
Nie. Samobadanie wykrywa to, co już da się wyczuć, a mammografia pokazuje zmiany dużo wcześniej, zanim są wyczuwalne. Samobadanie jest tym, co robisz pomiędzy badaniami przesiewowymi — nie zamiast nich.
Nowe zgrubienie lub guzek, wciągnięcie skóry albo brodawki, wyciek z brodawki, zaczerwienienie, zmiana kształtu piersi lub powiększony węzeł chłonny pod pachą. Większość takich zmian okazuje się niegroźna, ale rozstrzyga o tym lekarz, a nie samoobserwacja.
Nie — to badania uzupełniające. USG bywa proponowane młodszym kobietom i osobom z gęstą tkanką gruczołową, u których czułość mammografii jest niższa. O doborze badania decyduje lekarz; program NFZ obejmuje mammografię.
Od 1 do 31 października 2026 zachęcamy do regularnej profilaktyki i rozmowy z bliskimi o zdrowiu piersi. Uczestniczki w wieku 18–44 lat zgłaszają samobadanie, a w wieku 45–74 lat — mammografię. Zgłoszenie w aplikacji zwiększa wspólny licznik — figuruje w nim wyłącznie jako +1 i możesz je w każdej chwili wycofać. Udział jest bezpłatny.